NGỦ BÙ – NÊN HAY KHÔNG? Giỗ Tổ này bạn đã có kế hoạch | Vua Nệm Khuyến Mãi

Tìm Nhanh » Vay tiền Nhanh » Chữa Yếu Sinh Lý

NGỦ BÙ – NÊN HAY KHÔNG? 😴 Giỗ Tổ này bạn đã có kế hoạch gì chưa? Có ai ở nhà ngủ nướng không ta??? 💤 Sau những ngày làm việc mệt mỏi, nhiều người thường dành ngày nghỉ để ngủ một giấc thật đã, ngủ bù cho những ngày tăng ca, cho những đêm chạy deadline. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không nên bạn nhé! 📍 Ngủ bù cho bạn cảm giác thoải mái ngay lập tức, nhưng vô tình lại phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể. Nó có thể khiến bạn tăng cân, lo lắng, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, đáp ứng miễn dịch chậm,… Do đó, việc ngủ bù vừa không thể bù cho thiếu ngủ, vừa có hại cho sức khỏe. 🏃 Thay vì ngủ bù, bạn hãy dành thời gian để gặp gỡ bạn bè, đi dạo phố, tập luyện thể thao, hay đọc sách, vẽ vời…sẽ giúp cơ thể thư giãn và khỏe mạnh hơn đấy!!! Nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ, hãy dành 20p để ngủ trưa, đây là giải pháp lý tưởng để giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
—————
💻 Website: vuanem.com/
☎️ Gọi mua hàng: 1800 2092 (Miễn phí cước).
📍 Hệ thống cửa hàng trên toàn quốc: vuanem.com/stores
#vuanem #nemchangagoi


Vua Nệm giảm giá đến 60%: Mua ngay

Mua hàng Shopee | Mua hàng Lazada | Mua hàng Sendo | Mua hàng Vnexpress | Mua hàng Yes24 | Voucher khuyến mãi | Mua sắm trực tuyến | Tiệm Cắt Tóc Nam Đẹp | Cắt Tóc Nam Đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *